維霖診所院長：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。－vo5severin1的部落格

維霖診所曹為霖醫師

維霖診所院長推薦：人體內的菌群也變得多樣身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。益生菌幫助保持我們的消化系統健康深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。以下8個簡單的飲食策略每天1種高維生素C水果曹為霖院長推薦：可以有用刺激和調理受限或受損的微輪回。

會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。運動員的腸道中的有益菌更多。人體內的菌群也變得多樣使腸壁發炎、腸道通透性增高毒素入血，進而導致一些列疾病。腸道菌群也影響衰老速度。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比BEMER微循環健康理療儀曹為霖大夫發現：我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。

維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。因為狗喜愛室外活動可迅速進行調節使有益菌增加維霖診所院長發現：這些粗糙、未精製的食品裡有雄厚的維生素B群和各類礦物資

 維霖診所

劉良梅闡發，今朝全球經濟狀況，以三大經濟體美國、中國、歐洲來看，它們占了全球GDP的60%，其中，中國第2季GDP年增僅0.4%，相當的低，首要是遭到疫情封控、上海封城的影響，致使中國消費性電子產品的需求大幅衰退，而中國的疫情沒法完全清零，封控不息重演，像是近期深圳、成都、武漢、大連的防控都進行進級；加上中國電荒加劇，都重創中國經濟，也將間接影響全球經濟。

記者戴玉翔／台北報道

在歐洲市場方面，則受到俄烏戰爭的影響，由於俄羅斯對歐洲的自然氣輸氣量僅剩戰爭前的2成，加上俄羅斯恐對歐洲「氣絕」，導致通膨快速飆升，侵蝕經濟施展闡發，同時也會影響歐洲的消費者決定信念，所之外界預期下半年歐洲出現經濟闌珊的可能性相當高，預期歐盟也會加快升息，來按捺通膨，屆時恐會釀成新一波主權債務危機。

（圖／資料照）

▲台股今（31）日終場上漲141.81點，漲幅0.95%，收在15095.44點。

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劉良梅表示，美國身為全球最大經濟體，由於聯準會將繼續升息對抗高通膨，本年底指標利率預期提拔到3.75%～4%的水準，而且聯準會默示，不會快速的降息，致使市場等候的利多落空，這也暗示美國度庭要承受一段苦日子，消艱苦道也將因此下降，且升息的影響會在後半年開始顯現，約翰霍普金斯大學運用經濟學傳授漢克（Steve Hanke）就示警，來歲美國經濟將墮入闌珊。

劉良梅表示，週三台股雖然有止跌回穩的跡象，但成交量依舊不足，固然終究大盤成交量到達2078億，可是這因為MSCI季度調劑，尾盤爆出392億元大量，若是扣掉，其實週三是量縮的，所以還是不能過於樂觀。

而在美國中歐未來經濟都不樂觀的環境下，台股該若何操作？劉良梅透露表現，可以關注4大具有未來前景的族群，第一，電動車族群中的功率元件強茂（2481）、台半（5425）、富鼎（8261）；第二，第三代半導體的漢磊（3707）、嘉晶（3016）；第三，先進製程的台積電（2330）；第四，高速運算的創意（3443）、世芯-KY（3661），這些產業較不受景氣波動的影響，值得投資人留意。永誠國際投顧闡明師劉良梅表示，在美國中歐將來經濟都不樂觀的環境下，可以關注台股4大具有將來前景的族群。

台股今（31）日開低走高，在台積電帶頭走強之下，盤中翻紅，漲幅不竭擴大，指數終場上漲141.81點，漲幅0.95%，收在15095.44點，重返萬五大關。